Outubro Rosa: o valor de cuidar de si por Telma Januário
Psicóloga Telma Januário destaca que cuidar de si é um ato de resistência e de valorização da própria vida. Com a chegada de outubro, o Outubro Rosa volta a lembrar a importância da prevenção ao câncer de mama e do autocuidado feminino. Mas, além da saúde física, o mês também traz um lembrete essencial: cuidar […]
Dia Mundial da Voz: A Importância de Cuidar da Comunicação e da Saúde Vocal
Hoje, celebramos o Dia Mundial da Voz, uma data que nos convida a refletir sobre a importância da saúde vocal e a maneira como nos comunicamos. Especialistas de diversas áreas se uniram para destacar a relevância de cuidar da voz, um instrumento essencial para todos que desejam se expressar com clareza e eficácia. A Voz […]