Dia Mundial da Voz: A Importância de Cuidar da Comunicação e da Saúde Vocal
Hoje, celebramos o Dia Mundial da Voz, uma data que nos convida a refletir sobre a importância da saúde vocal e a maneira como nos comunicamos. Especialistas de diversas áreas se uniram para destacar a relevância de cuidar da voz, um instrumento essencial para todos que desejam se expressar com clareza e eficácia. A Voz […]
Calor extremo no trabalho afeta saúde a curto e longo prazo
Corpo precisa de mais esforço para se regular em altas temperaturas Hidratação constante e toalha úmida por perto, recomenda a pesquisadora Tatiane Cristina Moraes de Sousa para enfrentar o calor intenso. Professora do Departamento de Epidemiologia do Instituto de Medicina Social da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), alerta para os impactos a curto […]
Bebês e gestantes precisam de comidas leves e mais líquido no calor
Inchaço nas pernas é um dos problemas, sobretudo no fim da gravidez Na gestação, a temperatura corporal da mulher aumenta aproximadamente meio grau e, em dias mais quentes, isso pode causar grande incômodo para a futura mamãe, pois o calor excessivo provoca inchaço e pode deixá-la mais cansada, principalmente no último trimestre da gravidez. O […]