Dia de Finados geralmente é uma data marcada com muita emoção para aqueles que já perderam alguém importante. Marcada com rituais relacionados ao luto e as lembranças de uma vida que não está mais presente, mas que se faz presente.
São muitas perguntas que perpassam essa temática: “Eu deveria ir no cemitério?” “Se eu não for no cemitério, estarei desonrando a pessoa que amo?”.
Como especialista em luto, eu costumo orientar os enlutados a respeitarem sua dor nesse momento. Um ritual adequado é aquele que faz sentido para quem faz. Ir ao cemitério não necessariamente é a única forma de homenagear quem ama.
Muitas pessoas sentem conexão com quem se foi, quando faz visitas ao cemitério. Mas para quem sente muita tristeza, agitação e confusão…é importante respeitar esse momento e buscar outras formas de expressar o que sente.
É totalmente possível encontrar outras maneiras de expressão desse sentimento. Alguns exemplos são esses: escutar uma música que faz lembrar a pessoa, cozinhar uma receita que ela gostava, fazer uma doação para alguma instituição em nome dessa pessoa e até mesmo se colocar em reflexão por ela.
De uma coisa é fato: Esse dia não precisa ser marcado como um dia muito difícil. É possível encontrar maneiras de amenizar essa data, honrando a pessoa que morreu, de uma forma significativa e que seja viável.
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